水性木蜡油的施工方法和步骤主要包括以下几个方面：

首先，需要对基材进行处理，包括打磨和清洁，确保表面平整无污迹。

接着，涂抹一层醇溶防涨封固底，注意涂层要均匀无遗漏。

然后，喷涂水性木蜡油底涂，并静置一段时间。底涂干燥后，再次打磨并清除灰尘。根据涂层饱满度的要求，可以喷涂2-4遍底涂，每次间隔一段时间。

最后，喷涂水性木蜡油面涂，并静置后使用。施工过程中要注意通风良好，避免漆膜未干透而受风影响。这样，就能完成水性木蜡油的施工了。