公司团建休息一天通知可以通过以下方式发出通知：邮件、短信、微信群或是公司内部的即时通讯工具。

通知的内容应该明确结论，即明确告知员工公司将安排一天时间进行团建休息，同时原因，例如公司为了加强企业文化建设、提高员工团队协作能力等目的，需要进行团建休息活动。

同时，应该在通知中提供更多具体的，例如可以告知团建活动的具体时间、地点和安排等，为员工提供更详细的信息和指导。

通过以上方式提前通知员工，可以有效避免因为突然通知员工引起的员工不安和不满情绪，同时也可以提高团队的凝聚力和战斗力。