在康吉欣和三精牌钙铁锌中，康吉欣更好。

1.康吉欣的钙铁锌含量均达到营养学需求标准，而三精牌只有钙含量符合标准，锌和铁含量较低。

2.康吉欣添加了多种维生素，如维生素D、维生素C等，对于身体的吸收和利用有很好的效果，而三精牌只添加了少量的维生素。

3.康吉欣使用的是口感更佳的葡萄糖酸钙，而三精牌所用的磷酸钙口感相对较差。

在选择儿童钙铁锌补充剂时，不仅要关注其中的营养含量，还要考虑添加的其他成分、来源以及口感等因素，选择更适合自己孩子的产品。

另外，还应根据孩子的年龄和身体状况，合理的进行给孩子添加营养补充。