要接收并阅读email，首先需要创建一个email账户，如Gmail, Outlook等，填写好基本信息和密码，按照提示完成创建。

登录邮箱后，点击收件箱查看收到的邮件。

在阅读邮件时可以使用邮件客户端，如Outlook、Thunderbird等，下载至本地电脑阅读。

在筛选邮件方面，可以设定过滤方式，如根据发件人、关键字等进行分类。

回复邮件时需要点击回复并填写内容，还可以添加附件或表情等内容。在使用邮件时，需要注意安全，避免点击陌生链接和下载病毒。