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西洋参煲鹌鹑汤放什么材料
时间:2025-04-14 06:45:05
答案

西洋参煲鹌鹑汤是一道非常养生的汤品,其材料包括:净鹌鹑、西洋参、薏米、枸杞、干淮山、南北杏、川贝,以及鲜人参一根。

首先,将洗净的鹌鹑与西洋参加入适量的水中,先煮沸后转小火,熬煮约1-2小时。在熬煮的过程中,可以加入其他食材如薏米、枸杞、干淮山等,继续煮约半小时。最后,加入南北杏和川贝再煮10分钟即可。

此汤品具有补气养阴、清火生津的功效,特别适合夏季养生。建议根据个人口味适量调整食材的用量。

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