1

准备好食材，全家福~

2

南瓜去皮切块，入锅中焯水，中火煮至熟透。

3

将煮好的南瓜碾成泥，苹果去皮后用工具搓成泥状。

4

将苹果泥加入南瓜泥中搅拌均匀，加入热水调节浓稠度。