如果猫咪吃不下饭没精神，首先要排除生病的因素，如肠胃问题、口腔问题、发烧等。其次可以适当改变饮食习惯，尝试不同口味的猫粮或者添加一些猫咪喜欢的食物。同时要确保猫咪有足够的水源和干净的猫厕所，给予充足的关爱和关注。如果情况持续，需要及时请教兽医。注意不要随意给猫咪人类食物，这可能会引起更严重的健康问题。