毛孔粗大是可以改善的，但需要一定的时间和耐心。以下是一些可以帮助收缩毛孔的方法：

保持皮肤清洁：定期清洁皮肤可以去除多余的油脂和污垢，防止毛孔堵塞。选择适合自己肤质的洁面产品，每天早晚使用，可以有效改善毛孔粗大的问题。

均衡饮食：饮食对皮肤健康有很大的影响。摄入足够的维生素C、维生素E和抗氧化剂等营养素，可以帮助改善皮肤质量，减少毛孔粗大的问题。

使用收缩毛孔的护肤品：选择含有收缩毛孔成分的护肤品，如含有维生素A、乳酸、水杨酸等成分的护肤品，可以帮助收缩毛孔，改善皮肤质地。

做面膜：定期做面膜可以帮助深层清洁皮肤，去除多余的油脂和污垢，同时收缩毛孔。可以选择炭黑面膜、保湿面膜等，根据自己的肤质和需求进行选择。

避免挤压皮肤：挤压皮肤会导致毛孔扩大，加重毛孔粗大的问题。因此，要避免挤压皮肤，尤其是在长痘痘或粉刺的时候。

需要注意的是，毛孔粗大的改善需要时间和耐心，不能期望立即见效。同时，每个人的肤质和情况都不同，因此需要根据自己的实际情况选择合适的方法。如果毛孔问题严重或长时间没有改善，建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见。