取决于以下几个因素：

直播间的目标：如果直播间的目标是快速提升粉丝量和销量，那么投流是必不可少的。

直播间的商品：如果直播间的商品是高客单价、低频次的，那么投流的效果会比较好。

直播间的主播：如果直播间的主播有一定的直播经验和粉丝基础，那么投流的效果也会比较好。

一般来说，零食直播间都会用投流来提升直播效果。投流可以帮助直播间快速吸引流量，提升商品的曝光度，从而促进销量的增长。

零食直播间投流时，需要注意以下几点：

选择合适的投流平台：目前，常用的投流平台有抖音、快手、淘宝直播等。直播间需要根据自己的目标和定位来选择合适的投流平台。

制定合理的投流策略：投流策略要根据直播间的目标和商品来制定。如果直播间的目标是提升粉丝量，那么可以重点投放人群兴趣类广告；如果直播间的目标是提升销量，那么可以重点投放商品类广告。

做好投流效果监测：投流后，要及时监测投流效果，并根据效果进行调整。可以通过直播间流量、商品销量等指标来进行监测。

如果零食直播间想要提升效果，建议使用投流来进行推广。在投流时，要注意选择合适的投流平台和制定合理的投流策略，并做好投流效果监测。