更换长安福特edge的自动变速箱油有重力更换和循环机更换两种方法。以下是重力更换的步骤：

1.举升车辆，找到变速箱油底壳螺丝。

2.拧开螺丝放油，只能放出2.5L左右。

3.拆掉变速箱油散热器，流出100ml的油。

4.加上三升油到变速箱里面，直接打着火，利用变速箱里面自身的压力，把剩余的四升旧油排出来。

5.最后装上散热器，打着车，检查溢流孔，有少量的油漏出来，就代表油够了。

自动变速箱油的更换需要专业的技术和设备，更换时应选择正规的修理厂或4S店，以确保操作的安全性和可靠性。