可以插班的。

上海的插班生政策是指对于在上海市外常住且未在上海的公办学校就读的学生,在上海市内的公办学校进行插班的政策。这一政策旨在解决来自外地的学生在上海就读的问题,同时也促进了上海教育资源的合理利用。