选择合适的床垫需要考虑到以下几点：硬度、支撑性、透气性、舒适度和耐久性。

一般来说，对于腰部和背部疼痛的人来说，选择硬度适中、支撑性好的床垫比较合适；而对于容易出汗的人则需要选择透气性好的床垫。

另外，舒适度和耐久性也需要考虑，可以考虑选择品牌好、口碑好的床垫。所以选择床垫要根据个人需求来进行选择，不能以价格或者品牌决定。