如果您的车保险被管控了，首先要与保险公司联系，了解具体原因并寻求解决方案。可能的原因包括未及时缴纳保险费、违反保险条款或在索赔记录中有不良记录。

在解决问题的过程中，遵守保险公司的要求并及时补充所需文件和信息是非常重要的。

如果您违反了保险政策规定，可能会面临停止保险服务或被取消保险的后果。因此，要留意保险条款并遵守相关规定，以保持良好的保险记录。