1. 成长记录册是可以由你和你的父母共同参与撰写的。

2. 你可以从自己的角度出发，记录自己的成长经历、成就和困惑，原因是因为这样可以展示你的个性和思考能力，同时也可以让父母更好地了解你的内心世界。

3. 可以包括你和父母之间的互动和交流，你们共同度过的难忘时刻，以及你们对未来的期望和规划。

这样的记录不仅可以成为珍贵的回忆，也可以促进你们之间的沟通和理解。