从长沙火车站坐公交车前往邵东县，需要先乘坐地铁2号线到岳麓广场站，然后转乘岳麓山下97路公交车（走长岭路线）到达邵东县。乘车约需2.5小时，全程由地铁和公交车联运。建议提前查询公交车时间表，注意出行安全，确保正确上下车。