R290（丙烷）作为R22的替代品，具有以下优点和缺点：

优点：

环保：R290取自天然成分丙烷，其GWP（全球变暖潜能值）和ODP（臭氧破坏潜能值）较低，对环境友好，不损害臭氧层，无温室效应。

经济实惠：R290的用量相比R22、R410a等制冷剂更少，因此成本更低，更为经济。

节能：R290具有较低的凝固点和较大的蒸发潜热，使得单位时间内降温速度更快。此外，其分子量小、流动性好，能够减小压缩机的负载，从而提高能效，节能率可达15%~35%。

制冷效果好：R290的单位容积、单位质量的制冷量大，冷凝器和蒸发器的换热性能高，可以缩短空调压缩机的制冷时间，制冷效果与R22相当。

适应性强：R290对酷热气候具有独到的适应性，适用于各种环境和使用场景。

用途广泛：R290可用于冰箱、家用空调、冷藏车等多种制冷系统中。

缺点：

易燃易爆：R290具有一定的易燃易爆危险性，因此在设计和生产过程中需要严格按照安全标准要求进行，同时在说明书、生产标识等方面提示使用者注意规范操作。

总体来说，R290作为R22的替代品具有诸多优点，但在实际应用中需要注意其易燃易爆的危险性。在实际使用过程中，只需遵循相关安全标准和规范操作，R290作为制冷剂的家用空气源热泵是安全的。