1. 如果被别人指出嘴太长，建议先找到自己的话痨点是在哪里，并通过练习掌控自己的讲话量。

2. 可以尽量让对方有更多发言的机会，比如询问对方的看法，让对方分享自己的经验或观点等等，让对话变得更平衡。

3. 大声说话的习惯也需要逐渐调整，比如可以在日常生活中慢慢降低自己的声音，让自己的讲话更加清晰、简洁。