在300-400元的价格区间内，选择碳板跑鞋需要考虑以下几个因素：

首先要选择合适的品牌，比如Nike、Adidas、New Balance等知名品牌，这些品牌的碳板跑鞋质量较为保证；

其次要根据自己的跑步习惯选择适合的鞋型，例如长距离或短距离、平地或长坡等；

最后要考虑鞋子的质量和舒适度，看看是否有适合自己的鞋底、鞋面和鞋垫等，确保可以提供良好的抓地力、支撑和缓震等功能，从而保护双脚，减轻跑步时的冲击。