1 避免发力是三分投篮辅助手需要掌握的技巧之一。

2 发力往往会导致手臂发力不稳定，进而影响命中率，因此需要避免发力。

3 为了避免发力，可以使用手腕力量，而不是手臂力量进行投篮。

同时，需要注意力量的平衡和控制，保持身体的稳定，这样可以更加精准地投篮。

此外，还可以通过练习和技巧的积累，逐渐掌握投篮的技巧，从而避免发力。