如果买的罐头没开封发现有虫子，应该立即停止食用并尽快联系商家进行退换或投诉。同时，也建议保存被污染的罐头及其包装并拍照留证。为了避免类似的问题，购买食品应选择有信誉的商家，并注意检查食品包装是否完好无损。平时也应注意储存食品的环境卫生，不要让食品受到虫子侵袭或其他污染源的影响。