不算

一般人可能不清楚，咖啡、奶茶、可乐、酒等饮品并不完全代替水，这是因为，饮料是甜的为高热量饮品，喝进去后会产生热量，这时身体需要水分去消耗这些热量。

所以，喝饮料很难能为身体补充水分。是会让人脱水的，使血液变的缺水浓稠，如果将每天摄取的饮品算进水分吸收份量中，反而对身体不利。

正确来说每1至2小时需补充200至300 ml的水，如果口渴时才一次摄取大量水分，或是能用饮品取代每天应该喝的水，都容易导致身体越喝越脱水。