对于2005年的宝来车型，如果需要在外面修复保险杠，可以根据保险杠的破损程度来选择合适的修复方法。

如果保险杠只是轻微的刮蹭或破损，范围不大，那么可以采用正常的油漆修补程序进行修复，以恢复原状。这种情况下，通常不需要进行大规模的拆卸或更换。

如果保险杠的破损范围较大，或者有破裂、掉落等情况，那么可能需要进行更复杂的修复。这种情况下，可能需要通过塑料焊接、金属焊接或特殊的材质焊接技术（具体取决于保险杠的材质）来进行修复。修复完成后，还需要进行正常的油漆修补程序，以使保险杠的外观恢复原貌。

另外，如果保险杠的破损涉及到了其他部件，如灯具、内部支撑骨架等，那么需要根据具体情况来进行分析和处理。例如，如果灯具表面受损，可能需要更换灯具以保障行车安全；如果内部支撑骨架变形，可以尝试修复，但如果修复后影响其他部件的安装或紧固，则建议更换。

在修复过程中，建议先将保险杠上的毛刺削去并整理平滑，清洗掉伤痕周围的污垢，以便于修补。同时，也可以准备各种颜色的油灰，选择与保险杠颜色相近的油灰进行混合和涂抹，以达到更好的修复效果。

总的来说，对于保险杠的修复，需要根据具体情况来选择合适的修复方法。如果不确定如何进行修复，建议寻求专业的汽车修理服务人员的帮助，以确保修复质量和行车安全。