选择一个合适的床垫取决于个人的睡眠习惯和偏好。如果你喜欢柔软的感觉和较为亲密的床垫，选择记忆棉床垫可能是最合适的。

如果你更喜欢支撑力强、透气性好的床垫，那么选择乳胶床垫可能更适合你。此外，还要考虑床垫的材质、品牌和价格等因素。最好的方法是在购买前试睡一下，了解自己的需求，然后根据个人情况选择最合适的床垫。