内嵌灯和吸顶灯的维修方法基本相同。首先，需要确保电源已经关闭并且灯具已经冷却。然后，打开灯具的壳体并查看是否有灯泡损坏或者其他问题。如果灯泡需要更换，使用相同瓦数和型号的灯泡更换即可。如果有其他问题，可以联系专业的维修人员或者直接替换整个灯具。为了延长内嵌灯和吸顶灯的寿命，最好每年进行一次彻底的清洁和维护。