消除女友对你不好的心理负担是一个需要细心和耐心处理的过程。以下是一些建议，帮助你实现这一目标：

真诚沟通：首先，你需要与女友进行深入的沟通，了解她为什么会有这样的心理负担。这可能是因为她过去的一些经历、家庭背景、性格特点或其他原因。只有了解问题的根源，才能有针对性地解决。

展现你的关心与支持：在日常交往中，多关心她的感受，让她感受到你的支持和理解。在她需要帮助的时候，主动伸出援手，让她看到你的真诚和善意。

给予正面的反馈和鼓励：当她做得好的时候，及时给予肯定和鼓励，让她感受到你的认可。这有助于增强她的自信心，减轻心理负担。

共同解决问题：如果她的心理负担与你们的关系中的某些问题有关，那么你们可以一起寻找解决办法。通过共同努力，解决问题，可以让她看到你们的关系是可以克服困难的。

保持耐心和理解：消除心理负担是一个渐进的过程，不可能一蹴而就。你需要保持耐心，理解她的感受，不要急于求成。同时，也要给她足够的时间和空间去调整自己的心态。

寻求专业帮助：如果她的心理负担较重，影响到了日常生活和你们的感情，那么可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供更专业的建议和方法，帮助你们解决问题。

总之，消除女友对你不好的心理负担需要双方的共同努力和理解。通过真诚的沟通、关心和支持，你们可以共同度过这个难关，让感情更加坚固。