茂名上茂湛高速、在湛江往北海、钦州、南宁、南宁往隆安、田东、百色方向、百色进入云南富宁、经曙光、者腊、稼依方向走、到朋普往弥勒、石林、就到达昆明了、从昆明往安宁、楚雄、大理，这段全程是高速、大理往丽江走214国道、经香格里拉、德钦进入西茂芒康、从芒康经左贡、八宿、波密、林芝、工布江达、墨竹工卡到达拉萨了。

茂名438KM——南宁——256KM百色——712KM昆明——377KM大理——183KM丽江——176KM香格里拉——178KM德钦——1150KM林芝——146KM工布江达——253KM达孜——45KM拉萨。