1.福州到南平坐动车需要的费用为45元。

2.这是因为福州到南平的距离较近，而且两地之间有直达的动车线路，因此费用相对较为便宜。

3.要想购买动车票，可以通过12306官网或手机APP进行查询和购买。具体步骤为：选择出发站和到达站，选择出行日期和席位类型，付款完成后出票。值得注意的是，购票需提前一定时间，具体时间可以根据12306官网公布的规定来操作。

4.此外，还可以选择其他通勤方式，如乘坐大巴或私人租车等，但费用可能会有所不同。