一些需要特别小心和保护的运动需要戴护具，例如橄榄球、冰球、足球等运动需要穿着头盔、护肘、护胫等护具以确保安全。

滑板、自行车等极限运动也需要戴安全帽、手套等护具以防止发生危险。

此外，网球、羽毛球等需要猛烈运动的运动也需要戴护臂、护腕等护具以保护手腕和手臂。戴护具可以避免运动中的损伤和危险，为身体提供更好的保护，让运动变得更加安全和健康。