1、准备一张正面免冠照片，尺寸为3.5cm×4.9cm。

2、将照片放在黑色或白色背景的平整表面上，确保照片中的人脸清晰可见，没有遮挡。

3、使用扫描仪或数码相机将照片扫描或拍摄下来。

4、将扫描或拍摄的照片保存为JPG或PNG格式，确保照片的分辨率至少为300dpi。

5、使用图像编辑软件对照片进行裁剪，确保照片中的人脸位于正中央，并且周围留有适当的空白。

6、将裁剪后的照片保存为所需的尺寸，通常为3.5cm×4.9cm。

7、将照片打印出来，并将其粘贴在寸照申请表上。