以下是一些预防蚊虫叮咬的有效措施：

1. 穿着合适的衣服：穿着长袖长裤，选择颜色较深的衣服，可以减少蚊子的叮咬。

2. 使用蚊帐：使用蚊帐可以有效防止蚊虫叮咬，尤其是在夜间。

3. 使用驱蚊剂：使用驱蚊剂可以有效地驱赶蚊虫，常见的驱蚊剂包括涂抹型和喷雾型，可以根据个人的需要选择使用。

4. 消灭蚊虫滋生地：蚊子往往在潮湿、阴暗、有水的地方繁殖，因此要注意清理家中的积水和垃圾，及时清理花园和庭院等可能成为蚊虫滋生地的地方。

5. 注意时间：蚊子通常在黄昏或晚上出现得比较多，因此在这些时间尽量待在室内或者在户外使用蚊香等驱蚊措施。

总之，预防蚊虫叮咬需要多种措施的综合应用，可以根据个人情况和环境选择适合的预防措施。