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爬楼梯有氧训练伤膝盖吗
时间:2025-04-10 16:36:02
答案

爬楼梯有氧训练伤膝盖

因为爬楼梯相比于跑步,关节运动的幅度更大,膝关节需要承受更多的压力,这对膝盖是非常不友好的。

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