吃李子干的好处在它能够为人体提供李子干中的营养物质包括碳水化合物、钾以及膳食纤维等。

坏处是吃多了伤胃

李子干是由李子制作而成的，其中所含有的主要营养物质为碳水化合物，其含量约为28.08克/100克；还含有一定的膳食纤维、胡萝卜素以及钾等，适量食用存在一定的营养价值。