喜马拉雅攀登计划是喜马拉雅FM推出的一项有声书录制者培训项目。如需申请退款，可以按照以下步骤操作：

1. 联系客服：首先，需要联系喜马拉雅攀登计划的客服。可以通过喜马拉雅FM的官方网站、APP或相关联系方式找到客服。

2. 提供必要信息：向客服提供自己的订单号、姓名、联系方式等必要信息，以便客服能够核实身份和订单信息。

3. 说明退款原因：向客服说明退款的原因。如果是因为个人原因无法继续参加攀登计划，需要向客服明确说明。如果是因为课程质量问题或其他原因，需要提供相应的证据或说明。

4. 等待审核：客服会审核退款申请，如果审核通过，会告知退款的具体流程和时间。

5. 完成退款：根据客服的指示，完成退款流程。可能需要提供一些额外的信息或证明，以确保退款的顺利进行。 需要注意的是，退款的具体流程和规定可能因不同的课程和活动而有所不同。

因此，在申请退款前，建议先仔细阅读攀登计划的退款政策，以免产生不必要的麻烦。同时，及时与客服沟通，保持耐心和礼貌，有助于加快退款进度。