和对象谈论如何好好谈恋爱，可以采取以下方式：

表达长久承诺的愿望：你可以告诉对方，你希望你们能够一起经历很多年，不仅是为了一时的热情，而是真正的想要一起走下去。你可以告诉他，你希望在父母询问时，能够自豪地告诉他们你们已经相处了多少年。

共同经历生活的点滴：提出想要一起牵手走过生活中的坎坷，无论是在游乐场还是海边，都愿意一起疯玩之后回到现实生活中继续努力。

共建温馨的小家：你可以提出想要一起逛超市、做饭、洗碗、打扫卫生，甚至一起研究食谱，为对方做各种事情。你们可以窝在沙发上看肥皂剧，相互安慰，偶尔吵架，偶尔惊喜，永远不提分手。

日常生活的点滴：希望每天早上醒来，看到的是对方。你可以表达出对对方的依赖和爱意，比如会粘着对方但不会死缠不放，会取笑对方但不会嫌弃，会管着对方但不想失去对方。

坦诚相待：你可以告诉他，虽然有时候会生气、冷淡或者发疯，但这些行为都是出于对他的爱。希望他能够理解你的口是心非，明白你的真实心意。