根据江苏省社保局的规定，常州市的自由职业者最低社保费标准为每月约为520元左右，具体数额根据所在行业、职业类别和对应的社保缴费标准而定。自由职业者可以通过向相关社保机构缴纳社保费用来享受社会保障和医疗保障福利，同时也有助于提高自身的社会保障能力和竞争力。建议自由职业者根据自身情况选择适合的社保缴费方案，并按时足额缴纳社保费用，以保障自身的社会福利。