三联动门是一种特殊的门设计，它通常由三扇门板组成，这些门板在开启时可以一起滑动，从而提供更大的通行空间。这种设计在节省空间和提高便利性方面非常有效。

对于3平方米的厨房门是否适合做三联动，这主要取决于几个因素：

空间布局：首先要考虑的是厨房的整体布局。如果厨房的入口较窄，或者门洞两侧的墙面有足够的空间来安装三联动的轨道，那么三联动门可能是一个不错的选择。

使用频率：如果厨房门的使用频率很高，需要频繁地开启和关闭，那么三联动门由于其便利性可能会是一个好的选择。

设计风格：三联动门通常具有现代和简洁的设计风格，如果你的厨房是这种风格，那么三联动门可能会是一个很好的补充。

预算：三联动门相对于传统的单扇门或双扇门来说，可能价格会稍高一些，因此需要考虑到预算的因素。

综上所述，3平方米的厨房门是否适合做三联动并没有一个确定的答案，而是需要根据具体的情况来决定。如果你对三联动门感兴趣，建议咨询专业的门窗安装公司或设计师，他们可以根据你的实际情况和需求给出更具体的建议。