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因纽特人怎么补充维生素
时间:2025-04-13 17:32:24
答案

因纽特人的饮食中通常包含大量的野生动物、鱼类和海鸟等,这些食物都是很好的维生素来源。例如,鲑鱼中含有丰富的维生素D和Omega-3脂肪酸,海鸟的肝脏中则含有大量的维生素A和D。

此外,因纽特人也会食用野生植物和根茎,这些食物中也含有一定的维生素和矿物质。对于一些因纽特人生活在城市中的人群,他们也可以通过食用富含维生素的食品来补充所需的营养素,如蔬菜、水果、奶制品和谷物等。

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