TF对膝盖比AG更好。

因为TF比AG更软，可以提供更好的缓冲效果，减少对膝盖的冲击。

此外，TF还可以更好地吸收水分，提高稳定性，避免可能的滑倒和扭伤。

因此，运动时选择TF的场地可以更好地保护膝盖。

需要注意的是，场地的硬度、湿度等因素也会影响对膝盖的影响，因此应该尽可能选择合适的场地进行运动。