以下是十字带系法的步骤：

准备一根比盒子的长+宽+高的合计长出4倍的丝带，这是打蝴蝶结的所必需的长度。

留出打蝴蝶结必需的长度，然后竖着绕一圈。

把丝带转到中间的部位，两根丝带交叉转横向，然后横着绕一圈。

把最初留好的丝带穿过去。

把从下面穿出来的丝带打成结，然后系好。

十字带系法也可以用于系鞋带，步骤略有不同：

一端在内侧打结，另外一端按照顺序穿孔。

跳一个孔穿进去。

按照相同的方法系下去。

反复之后，剩下的鞋带塞到内侧打结处理。

无论是用于打蝴蝶结还是系鞋带，十字带系法都需要一定的耐心和练习才能掌握。在实际操作中，可以根据需要适当调整系法的步骤和松紧度，以达到最佳效果。