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惊蛰节气养生饮食原则
时间:2025-04-20 00:42:38
答案
关于惊蛰节气养生饮食原则:总体原则是清淡。多吃一些富含植物蛋白的食物,还有多吃生津润肺富含
维生素
和矿物质的蔬果。 如菠菜、荠菜、蘑菇、枸杞、梨子等等,尽量少吃动物脂肪类食物。
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