在希沃课件中，要插入闹钟倒计时可以通过添加插件来实现。首先，打开希沃课件并创建一个新的文档。

然后，在菜单栏中选择“插入”并点击“插件”选项。

在插件库中搜索“闹钟倒计时插件”并将其添加到文档中。

在插入的插件中设置目标时间并选择所需的样式和声音。

之后，保存并运行课件，就可以在屏幕上看到所设置的闹钟倒计时了。在倒计时结束时，会发出声音以提醒您。这是一个非常方便的功能，可以帮助教师和学生更好地掌控讲课和学习进度。