呼市高跷和包头高跷都是中国民间舞蹈形式，但它们之间存在一些区别。

首先，从表演形式上，呼市高跷以秧歌为基础，经历了秧歌、地蹦子和高跷三个阶段的发展。其表演特点是轻松自由，活泼幽默，踩跷者可多可少，不受场地限制。在呼市中，陶思浩村的高跷特别有名，特点为慢、高、跳，每个动作需两拍音乐节奏，跷子高度一般为三尺六寸，表演时跳着走。

包头高跷则种类繁多，既有高跷之险，又有低跷之花。高跷高的达丈余，惊险挺拔，手能触天，舞姿精彩，多为跷队之领头；低跷动作剽悍复杂，花样繁多，寓杂技、魔术、武术、地方戏为一体，多以雄健、惊险为主。

其次，从技艺性上看，包头高跷技艺性更强，表演形式活泼多样，流动方便，且在我国流传甚广。包头“踩高跷”在五六十年代有传统的戏班子，较为出名的艺人有二召梁、小画匠等。

总的来说，呼市高跷和包头高跷在表演形式、技艺性等方面都各有特色。呼市高跷更注重表演的轻松自由和活泼幽默，而包头高跷则更强调技艺性和多样性。