青菜豆筋搭配肉类如猪肉、牛肉或鸡肉一起炒制是非常美味的选择。此外,还可以加入蘑菇类、红椒、黄椒等蔬菜增加菜肴的色彩和营养。这里提供一个简单的青菜豆筋炒肉片的做法:
材料:
- 青菜(比如油菜、小白菜)适量
- 豆筋适量
- 猪里脊肉或鸡胸肉100克
- 蒜末少许
- 生抽酱油1大勺
- 料酒1小勺
- 淀粉少量
- 盐适量
- 食用油适量
做法:
1. 青菜洗净切段,豆筋泡发后切成适口长度。
2. 猪肉或鸡肉切片,用料酒、酱油和少量淀粉腌制10分钟左右。
3. 锅中放油烧热,先下蒜末爆香。
4. 放入腌好的肉片快速翻炒至变色。
5. 加入豆筋继续翻炒均匀。
6. 接着放入青菜,快速翻炒。
7. 根据口味加入适量的盐调味。
8. 全部材料炒至熟透即可出锅。
这道菜色泽鲜亮,营养丰富,非常适合搭配米饭食用。