拳击可以帮助瘦肚子。拳击是一项高强度的有氧运动，可以有效地燃烧脂肪和卡路里。通过拳击训练，你会进行大量的腹部运动，如踢腿、腹肌训练和躲闪动作，这些动作可以加强腹部肌肉，减少腹部脂肪。

此外，拳击还可以提高心肺功能和代谢率，促进全身的脂肪燃烧。但要注意，只有通过坚持训练和合理饮食才能达到最佳效果。