1. 光源类型：全光谱灯通常采用LED作为光源，LED灯具有节能、高亮度、寿命长等优点，因此选择LED全光谱灯较为理想。
2. 色温选择：全光谱灯可以调节色温，通常分为暖白光、自然白光和冷白光三种。根据个人喜好和客厅风格选择相应的色温。
3. 亮度调节：全光谱灯应具备亮度调节功能，以满足不同场景下的照明需求。可以选择带有遥控器或调光开关的全光谱灯。
4. 颜色显示：全光谱灯可以呈现更多的颜色，可以通过APP或遥控器来调节不同的颜色模式，使客厅照明更加多样化。考虑到个人喜好和客厅装饰风格来选择颜色显示功能。
5. 功能特点：全光谱灯可以有一些特殊的功能特点，例如定时功能、声控功能等。根据个人需求来选择是否需要这些特点。
综上所述，选择全光谱客厅灯需要根据个人需求和客厅风格来综合考虑以上因素，以选择适合的全光谱灯。