在互联网上查询社保可以通过以下步骤：

1.打开浏览器，进入当地社保局官方网站。

2.在网站首页或者相关页面找到社保查询入口。

3.按照要求填写个人信息，如姓名、身份证号等。

4.提交查询请求，等待系统进行查询并显示查询结果。注意保护个人信息安全，选择官方网站进行查询，避免点击不信任的链接或提供个人信息给不可靠的平台。