蒜头鼻和肉鼻的化妆方法如下：

蒜头鼻：在鼻梁两侧涂上阴影粉，在鼻梁上涂上高光粉，可以让鼻子显得更加立体。

肉鼻：在鼻梁两侧和鼻翼两侧涂上阴影粉，在鼻梁上涂上高光粉，可以让鼻子显得更加立体。