1.使用海盐喷雾：将海盐喷雾喷在头发上可以增加头发的质感和凌乱感，如果你想要更浓密的效果，可以在海盐喷雾中混合些发泥或者发胶。

2.发型造型泥：使用发型造型泥也可以增加头发的质感和凌乱感。取适量发泥在手心搓揉，然后从发根部开始慢慢揉捏，使头发显得感觉粗糙、凌乱。

3.使用吹风机和手指：吹风机可以帮助头发获得更好的卷曲和蓬松感，当你使用吹风机时，同时用手指摩擦头发，让头发更加凌乱有型。

4.使用卷发器：对于那些直发的人来说，使用卷发器可以让头发更有质感和凌乱感。卷发器可以让头发变得有弹性和波浪感，而在使用卷发器时，可以适当的甩一甩头发，让头发更凌乱。

5.在头发下方加入发夹：将发夹置于头发下方，让头发看起来更加凌乱有型。

6.干发或者睡醒头发：干发或睡醒头发的发型看起来更加凌乱自然，但记得使用干洗喷雾来控制出油和清新头发味道。

以上几个方法可以帮助你的头发获得更好的质感和凌乱感。