首先，将头发梳顺并束起来，使用一个发髻或发带将其固定住。

然后，将束起的头发分成两部分并交叉搭在一起。

接下来，取一小束头发从交叉点向外捻扭，并固定住。重复这个过程，直到将所有头发都扎进发髻或发带内。

最后，用一些发胶或发蜡来固定整个发型，使其更持久。这样，就能简单而优雅地完成一个扎后面的头发。