最多用20克

一般情况下,杏仁适宜用量为6-20克。

具体分析如下: 杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。甜杏仁中含有较多的脂肪,吃多了容易长胖、上火、不易消化,所以不可以食用过多,1天大约吃10-20克为宜。